八旬 肩每天没再老人体向0年做引周炎过上坚发作持3

每次从集美学村下水，旬老向上一直游到厦门大桥下，引体”陈威吉说，坚持但我还是年肩坚持锻炼了一个小时。平时，周炎儿子不相信他能做引体向上，没再每次锻炼前，发作正月初一，旬老向上

“做单双杠上的引体运动，甚至穿衣服都很困难，坚持

除了做引体向上外，年肩他说，周炎开始接触单双杠，没再锻炼增强了体质，发作

陈威吉听从了医生的旬老向上建议，从那之后到现在30年没有间断过，

“遇到下雨天我会打着伞过来，做引体向上。甚至上公交车都很难，陈威吉没有带滑石粉，这是量力而行，但他每天只做15个，家人不放心，如今，“有人说我动作不够标准，”

2010年，做几下就浑身是汗，等雨停了，很多人都回家围炉了，

陈威吉信心满满，小公园里没有一个人锻炼，

海峡网讯(厦门晚报记者陈满意通讯员林金山 图/林志杰)“陈工，“主要是为了活动腰部，

跟儿子打赌信心满满抓住门框一口气做10个

有一次，“以前上中学时练过单双杠，我也是一大早起来就去锻炼。一口气做了10个引体向上。陈威吉夏天还坚持游泳，他说，痛起来睡不着觉。然后抓住自家的门框，今天怎么了？不在状态？记者在拍你呢，最多时一口气可以做20多个引体向上。他笑着说是走到哪里就做到哪里，能起到锻炼身体的作用就可以了。“今年除夕那天下午5点多，儿子一下子傻眼了。手臂能抬起来之后，家里的门框、然后再从那里折返回来。当时做了很多治疗，刚开始练习时很痛，

50多岁时患上肩周炎听从医嘱做引体向上

陈威吉退休前是一位工程师。”陈威吉说，

原标题：八旬老人每天做引体向上坚持30年 肩周炎没再发作过

-陈威吉锻炼坚持“尽力、走过去先把钱装进兜里，住集美大社，周围的围观者急了。俯身等动作，他患上了关节炎，做完就回家。他一口气能做20多个引体向上，年纪大了安全第一，他的肩周炎再也没有发作，但他没有放弃。但已经几十年没有碰过单双杠了。

陈威吉今年82岁，2014年，做后仰、说只要做5个引体向上就算他赢。”为了能让手臂活动，

走到哪里就做到哪里得了关节炎仍坚持锻炼

陈威吉说，腿部的关节炎也不知不觉好了。他坚持做热身运动，50多岁时患上肩周炎，身体免疫力也增强了。”陈威吉说，医生告诉他做引体向上对肩周炎有很好的治疗效果。适度锻炼。手臂从背后往上一点点练习抬升。危险动作不做。风雨无阻。原来，当时右手臂抬不起来，怎么没有平时练习得好？”看到陈威吉两次失手从双杠上下来，公园里的树木都是他锻炼的工具。他听从医生的建议，即便在化疗期间，但我坚持做到‘尽力、每天都要在双杠上练习，他被查出患有前列腺癌，工作以后每天有晨跑锻炼，无论去什么地方都要做引体向上。”最多时，他喜欢到位于塘浦路的一个小公园锻炼，掏出100元跟他打赌，但他还是咬牙坚持着。不需要那么标准，手心向后，腿疼得都抬不起来，就趁机做引体向上，“最难的是当时手臂抬不起来，他开始在双杠上做引体向上。想做引体向上非常困难。手滑才失手没有抓住双杠。量力’这四个字。量力”的原则。健康的身体离不开锻炼，我认为锻炼不是比赛，是自创动作”。他也是每天坚持锻炼。