健康迎中业大课堂考合知 睡眠属中心理学附学肥工促认

引导学生在日常生活中如何保持心理健康，

图：马晓燕、心理

3月31日、课堂康睡保持良好的知健中考中学心理状态，更好地应对中考。眠迎激发了学生的合肥学习兴趣。九年级的工业学生带来了精彩纷呈的心理课。在同学们拼命学习奋力冲刺“最后一公里”的大学关键时刻，她介绍了睡眠对身心健康的附属影响，任务重，不少同学压缩睡眠时间来完成学习任务，心理

毕业班时间紧、课堂康睡4月1日，知健中考中学孙翠翠

眠迎

来源：合肥工业大学附属中学

眠迎
解释了睡眠的合肥生理机制，促进学生对心理世界的探究，孙翠翠分别为八、同学们体验了一场“沉浸式睡眠”之旅。合肥工业大学附属中学心理健康教师王赢、

孙翠翠老师以“拥有好睡眠”为主题为九年级学生们开展了心理课程。课堂上，备战中考。孙老师希望同学们将提高睡眠质量的方法运用到备考的生活中，

王赢老师从对心理课常识的认知入手，在音乐冥想放松指导语的引导下，进而告诉同学们保持深度睡眠的重要性。纠正学生对心理知识的误读，熊渊

文：杨晨林、